भारतीय आयुर्वेद में गुड़हल और आंवला दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी-बूटियाँ हैं

गुड़हल और आंवला दोनों ही आयुर्वेद में उपयोग होने वाली औषधीय पौधों हैं। इनमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। गुड़हल में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन आदि पाए जाते हैं, जबकि आंवले में विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, आयरन आदि पाए जाते हैं। … Read more